Pol. PODJGYM Avellino
Oggetto: COVIT-19 regole per  apertura palestra in base al Protocollo delle modalità di svolgimento degli allenamenti, in applicazione delle Linee-Guida ai sensi dell’art. 1, lettere f e g del Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri 26 aprile 2020.
Premesso che la pol.Podjgym Avellino, iscritta al Registro Nazionale del CONI per l’anno in corso ed affiliata alla: FIS (Scherma) – FISO (sport orientamento) – MSPItalia ( atletica e tiro con arco).
Visto che L’Ufficio Sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri ha varato le linee guida per la ripresa delle attività sportive, prevista dal DPCM del 26 aprile 2020, a conclusione del lockdown conseguente all’emergenza epidemiologica. Le suddette linee guida si basano sulle indicazioni fornite dal CONI e dal CIP che si sono avvalsi di uno Studio elaborato dal Politecnico di Torino.
Pertanto Il sottoscritto Carmelo Alvino, Presidente della Pol.Podjgym Avellino,
in seguito alle riaperture, da parte delle istituzioni governative, al fine di riportare la normalità graduale delle attività sportive agonistiche e non agonistiche.
Chiede alla S.V. di voler autorizzare a riaprire la palestra per riprendere gli allenamenti delle attività sportive federali, con l’autorizzazione anche dell’ente Provincia che, in medesima data del protocollo di cui sopra autorizzò quanto richiesto, alla data che le autorità competenti concedano la riapertura delle palestre sul territorio.
La nostra Pol.Podjgym Avellino, ha stilato un protocollo per la ripresa degli allenamenti in conformità con le linee guida del CONI e della Federazione Medico sportiva per la prevenzione a tutela dei propri atleti e associati, delle modalità di svolgimento degli allenamenti, in

applicazione delle Linee-Guida ai sensi dell’art. 1, lettere f e g del Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri 26 aprile 2020 delle attività sportive agonistiche e non agonistiche
Queste sono le modalità principali previste per la riapertura delle attività sportive della Pol.Podjgym Avellino secondo le linee come da allegato,
Disposizioni locali e suppellettili
Sede Palestra: via Scandone, 66 all’interno del Liceo Sportivo De Luca Avellino
Pulizia e sanificazione dei locali e suppellettili: Prima dell’inizio delle attività in modo giornaliero, nonché durante laddove si rende necessario, la palestra sarà igienizzata con lavaggio della pavimentazione con prodotti appositi di disinfestazione e gli attrezzi igienizzati con detergenti specifici.
L’ingresso in Palestra: sarà consentito a massimo 30 persone per volta.
Descrizione ambienti e suppellettili numero persone consentite per sala:
Sala Ingresso: saranno posizionati n.1 sanificatore mani;
Sarà utilizzata esclusivamente per il cambio Scarpe, potranno accedere in contemporanea max 2 persone distanza almeno metri uno tra loro;
Sala attrezzi: dimensioni metri 15x metri 5,50 , saranno posizionati n.2 sanificatore mani, nelle due estremità della sala . la sala è attrezzata con numero 14 macchine Fitness a postazione fissa, distanti tra le sedute degli utenti a circa 1 metro tra gli utilizzanti, e n.11 macchine cardio fitness a postazione fissa con alta dinamicità del movimento, distanti tra loro a meno di un metro tra gli utilizzatori);
Nella sala attrezzi, potranno accedere contemporaneamente max 10 persone compreso l’istruttore, distanza sicurezza da rispettare almeno metri 1,50- 1,80 a discrezione dell’intensità di lavoro. Si potranno utilizzare gli attrezzi in successione sempre garantendo una distanza minima di 2 metri tra gli atleti impegnati.
Sala 1 polifunzionale: dimensioni metri 15x metri 5,50 utilizzo per attività di scherma e di tiro con Arco), n. 1 sanificatore mani posto a centro sala. (Attrezzi presenti in sala n. 2 pedane Scherma da metri 12, n. 2
paglioni arco, piccoli attrezzi corpo libero per 15 persone);
Potranno accedere contemporaneamente max 7 persone compreso l’istruttore durante le attività di scherma e di 5 persone compreso l’istruttore per il tiro con arco, la distanza di sicurezza sarà gestita in base all’attività svolta e comunque mai inferiore a metri 1,80 tra gli atleti.
Durante le attività le distanze varieranno in base ai DPI utilizzati.
Sala 2 scherma: dimensioni metri 17x metri 7; n.1 sanificatore mani in posto al centro pedana. (Attrezzi presenti n.2 pedane da scherma metri 15, n. 2 paglioni di tiro con arco);
Potranno accedere contemporaneamente max 8 persone compreso l’istruttore, distanza sicurezza metri 1,50- 1,80.
Sala 3 tatami: dimensioni metri 9x metri 5,50; n.1 sanificatore mani posto all’ingresso. (Attrezzi presenti tatami metri 5 X metri 7, spalliera a muro doppia campata; n. 4 rowing, n. 15 step; n. 5 bosu; tutti spostabili);
Potranno accedere contemporaneamente max 6 persone compreso l’istruttore, distanza sicurezza metri 1,50- 1,80. Utilizzo per attività a corpo libero o con piccoli attrezzi in posizione statico.
Spogliatoi e servizi igienici:

Spogliatoi Uomini- composto da n.5 box servizi igienici con doccia; n.1 dispenser sapone a base alcolica; Potranno accedere contemporaneamente max 1 persona per volta.
Spogliatoi Donne- composto da n.5 box servizi igienici con doccia; Potranno accedere contemporaneamente max 1 persona per volta. N.1 Dispenser Sapone a base alcolica
Bagno di servizio Personale; Potranno accedere contemporaneamente max 1 persona per volta. Dispenser Sapone a base alcolica
Norme di comportamento Atleti, Istruttori, accompagnatori, ecc.
Gli atleti, gli Istruttori e tutti coloro che sono autorizzati ad accedere alla palestra potranno e/o dovranno raggiungere ed abbandonare la palestra con mezzo proprio, in caso di eventuali accompagnatori (genitori) che vogliono aspettare la fine delle lezioni, NON potranno accedere nei locali Palestra, ovvero potranno accedere solo per motivi di emergenza rispettando rigorosamente le disposizioni COVIT-19. Sotto riportate.
Gli accompagnatori, potranno attendere all’interno delle proprie autovetture senza passeggiare o soggiornare a piedi nel parcheggio antistante.
L’atleta, l’istruttore prima di entrare in Palestra dovrà aver già indossato la tuta sportiva per lo svolgimento dell’allenamento ad esclusione delle scarpe che dovranno essere indossate come sotto riportato.
L’atleta, l’istruttore si presenterà per la firma d’ingresso ponendo l’orario di entrata su apposito registro giornaliero, dove verrà, annotato la temperatura corporea e la saturazione dell’ossigeno, (nel caso risultasse la temperatura superiore a 37,2 e/o la saturazione inferiore a 90 non potrà accedere in palestra), anche in caso di presenta tosse, influenza o malori non definiti.
Detto registro sarà conservato per monitorare gli accessi in palestra ed eventuali concomitanze laddove si rendesse necessario per emergenza tipo rossa.
L’atleta, l’istruttore all’ingresso dovrà -obbligatoriamente- indossare mascherina monouso o anche di tipo lavabile e guanti monouso di propria proprietà;
In sala di attesa: senza dilungarsi, toglierà le scarpe, che le riporrà in un proprio sacchetto porta scarpe ed indosserà le scarpette sportive, all’uscita farà il contrario utilizzando un secondo porta scarpe per non inquinare le scarpette sportive al di fuori della palestra;
L’atleta, l’istruttore per nessuna ragione potrà usare gli spogliatoi; ovvero potrà accedere solo ai servizi igienici, se non vi è altra persona già all’interno degli stessi.
L’atleta effettuerà la vestizione tecnica direttamente nella sala allenamento, ogni atleta si posizionerà con la propria borsa in una singola postazione assegnata dalla direzione o dal responsabile di sala, dove nessun altro atleta potrà posizionare il proprio materiale schermistico, tutto il vestiario compreso giubbotti e cappotti, dovranno essere riposti all’interno del proprio borsone che dovrà poi essere richiuso,
è assolutamente vietato prestare, o scambiarsi l’abbigliamento tecnico divise, guanti, maschere ecc.
È vietato utilizzare le attrezzature della palestra senza autorizzazione del responsabile di sala, nel caso di utilizzi autorizzati, verrà comunicato come provvedere alla sanificazione dell’attrezzatura di sala.
Per coloro che non hanno in possesso l’attrezzatura potranno prenderla in noleggio dalla palestra.
L’atleta, l’istruttore Durante le fasi di attesa, le fasi passive e le fasi attive a basso sforzo: dovrà indossare la mascherina e tenersi a distanza di sicurezza di metri 2 dagli altri atleti.
L’atleta, l’istruttore durante gli assalti e la lezione tecnica, indosseranno al di sotto della maschera da scherma una mascherina o un passamontagna o un sotto casco (tipo sci o motociclista). Gli atleti prima di

ogni messa in guardia, e/o comunque dopo un minuto consecutivo di azione, sospenderanno l’assalto, i due contendenti si posizioneranno a distanza di almeno metri 4, è dovranno obbligatoriamente sollevare la maschera da scherma e la mascherina o passamontagna sottoposta per riprendere ossigeno ed idratarsi per il tempo che sarà ritenuto necessario. Per coloro che vorranno potranno inserire all’interno della maschera un foglio plastificato trasparente, (unico inconveniente che potrebbe essere soggetto ad appannamento). Per gli atleti in possesso della vecchia maschera di sciabola in plexiglas, sarà consentito l’uso della stessa in via eccezionale, per gli allenamenti a condizione che la maschera sia integra e che non presenti alcuna lesione.
L’atleta, durante l’assalto o la lezione in pedana, posizionerà la propria bottiglietta d’acqua o di energizzante in corrispondenza con il proprio fondo pedana, invece durante la fase di preparazione atletica o comunque non ad uso singolo della pedana, la bottiglietta verrà posizionata sopra la propria borsa dove nessun altro potrà e dovrà toccarla.
È assolutamente vietato correre senza ordine e sorveglianza dell’istruttore e/o di svolgere esercizi a fila indiana o comunque in scia con altre persone, alcuni esercizi così come gli assalti potranno essere svolti con i dpi necessari di prevenzione come sopra riportato, onde evitare che, chi sta dietro o indietreggia rischia di andare a contatto con l’esalazione dell’atleta che gli sta davanti o gli va incontro.
Sarà compito degli istruttori abbinare le attività motorie riducendo i rischi di trasmissione sui movimenti dinamici. Ed ad evitare le attività in scia.
Durante le attività sarà vietato ogni tipo di assembramento in tutti i luoghi interni ed esterni della palestra.
L’atleta, l’istruttore avrà l’obbligo di collaborare e di rispettare le regole sopra riportate nell’interesse suo e degli altri compagni di squadra, nonché di tutta la comunità.
È assolutamente vietato scambiarsi abbracci e/o strette di mano che verranno sostituite con il saluto schermistico anche senza arma.
L’atleta avrà cura degli attrezzi usati prima e dopo l’utilizzo, provvederà personalmente ad igienizzarli con i prodotti in uso in palestra sia prima che dopo l’utilizzo.
Avellino 11 maggio 2020 Il presidente Pol. podjgym Carm

Video allenamento con i campioni

Comunicato stampa3519D954-837B-4945-AC22-C96155CD24A7
La Podjgym PuntoNetto Mspitalia Avellino
si riunisce in video allenamento tre volte alla settimana
Lunedì mercoledì e venerdì dalle ore 18:30 circa. L’allenamento con la Vezzali è stato rimandato a venerdì 3 Aprile.
I video allenamenti prevedono un parte di preparazione atletica con esercizi di riscaldamento (in posizione statica tipo corsa sul posto e saltelli vari), poi con esercizi di potenziamento e di coordinamento, infine si passa alla parte pratica con esercizi di passo scherma e di tecnica di scherma. Ai video allenamenti partecipano tutti i ragazzi della Podjgym PuntoNetto Avellino è da tutto lo staff tecnico formato dal sottoscritto Alvino Carmelo maestro di scherma per la Sciabola e fkt,
dall’Istruttore di fioretto Francesco Luongo (in collegamento da Salerno), dall’Istruttore di Spada Cecilia Maiello ( in collegamento da Ariano), dal preparatore atletico Francesco Marano,
dal responsabile Provinciale FIS. Giovanni Falzo,
e dal gruppo
Amos formato dalle 10 pazienti oncologiche (operate al seno), dalla Psiconcologa Rossella Lepore e dalla presidente Amos Ingenito MariaRosaria., nonché la partecipazione degli studenti del Liceo Sportivo De Luca di Avellino che stanno svolgendo il percorso scherma scolastico seguiti dalla presenza della Preside _* MariaRosaria Siciliano_*

Per stimolare i nostri atleti e tutti a partecipare con più assiduità alle lezioni abbiamo deciso di invitare dei personaggi sportivi o altri maestri di scherma ai nostri video allenamenti.
I personaggi invitati intervengono ed interagiscono con tutti i nostri atleti, dando consigli tecnici e suggerimenti sulla loro esperienza sportiva. Al termine del l’allenamento ci fermiamo tutti per fare delle domande ai nostri ospiti.
Nei giorni scorsi abbiamo avuto come ospiti il giornalista RAI3 Rino Genovese che ha anche fatto un servizio sulla Rai, il campione del mondo in caricati sciabola _*Luca Curatoli_*, ed ancora. il maestro internazionale di scherma _*Alberto Coltorti_* che ha effettuato tutto l’allenamento in programma, mentre nostra prossima ospite sarà _*Valentina Vezzali_* con la partecipazione del presidente dell’Avellino Calcio _*D’Agostino Angelo_* , poi avremmo sicuramente altri importanti sorprese dal mondo dello sport e della cultura.

Allenamenti in video conferenza

la Pol. Podjgym Puntonetto MspItalia Avellino

per continuare ad allenare i propri atleti,  ha instaurato gli allenamenti in video conferenza, che si svolgeranno tutti i lunedì mercoledì e venerdì dalle ore 18:30,  per potersi collegare  bisogna scaricare l’applicazione  “Meeting  zoom” e contattare con whatsapp il numero 333.4046887  per ricevere le credenziali di accesso.

F740CDAB-E076-4D9D-B07C-CC259978E87D

CoronaVIRUS la PODJGYM organizza allenamenti online

dal giorno 11 marzo alle ore 18:30e per  tutti i lunedì, mercoledì e venerdì

sulla chat “WhatsApp Podjgym”

allenamento online

IMG_5961F740CDAB-E076-4D9D-B07C-CC259978E87Dimage

 

 

 

chiusura attività sportive per ordinanze amministrative corona virus

in seguito alle ordinanze del presidente del consiglio e del presidente della Regione

la Pol.Podjgym Avellino chiude tutte le attività sportive, esortando tutti i propri tesserati a rispettare le misure preventive imposte dal presidente del consiglio per collaborare in questa emergenza sanitaria

F740CDAB-E076-4D9D-B07C-CC259978E87D

Scherma grande Podjgym alle Regionali

Premiazioni a raffica per la pol .Podjgym Puntonetto Avellino ai campionati Regionali di scherma under 14 svoltasi al palasport di Portici sabato 1 febbraio. Per la categoria giovanissime di fioretto femminile titolo di campione Regionale per De Falco Ginevra.
nella categoria allieve/ragazze di fioretto terzo posto per Stefania Vozella e sesto posto per D’Angelo Sonia, mentre perla
Categoria Maschietti fioretto terzo posto per Luca Cavaliere e settimo posto per Pagliarulo Vincenzo.
Grande prova nella
Sciabola giovanissime per Sofia Russo ottava in classifica finale.per la Sciabola maschietti sorprendente terzo posto per Vitale Gioacchino, invece per la
Sciabola giovanissimi ottavo posto per Troise Pierpaolo, chiudeva le gare di giornata il
Fioretto allievi/ragazzi buon settimo posto per Isernia Matteo, mentre assente per malattia Gaeta Ciro.
Soddisfazione per i maestri della pol. Podjgym Puntonetto Avellino Carmelo Alvino e Francesco Luongo che hanno visto tutti gli atleti in gara premiati, ma soprattutto che hanno visto l’altissimo livello tecnico dei propri ragazzi in gara.
A coronare la splendida giornata di gara anche l’esame per Arbitro di scherma per Alessandro Liotti che ha dimostrato competenza e professionalità nell’arbitrare gli assalti assegnati.
Lunedì tutti gli atleti della Podjgym Puntonetto Avellino si ritroveranno in palestra con coppe e medaglie per festeggiare la grande prestazione tecnica conseguita in gara, e riprendere gli allenamenti in previsione delle prossime gare.

Podjgym atletica tesseramento 2020

aperte le iscrizioni per la stagione 2020 del settore podistico

referente Amedeoimg023

discorso di fine anno del presidente Podjgym Carmelo Alvino

imageF740CDAB-E076-4D9D-B07C-CC259978E87D

Carissimi atleti, tecnici, genitori, sostenitori della nostra polisportiva

Nel cogliere l’occasione di augurare uno splendido 2020, a nome del Direttivo, e di tutto lo staff tecnico, desidero ringraziare tutti, per averci sostenuto in questo decimo anno di attività del nostro sodalizio sportivo. Le molteplici attività svolte in questi anni dalla nostra polisportiva spaziando

alla scherma all’atletica, all’ orienteering, al tiro con arco, al fitness, ecc..

un anno sportivo impegnativo, che ci ha visto protagonisti in varie specialità della scherma, del podismo su strada, dell’orienteering, sia in Italia che all’estero, grazie all’impegno dei nostri giovani e meno giovani atleti. Atleti che hanno portato in alto in tutta Italia e all’estero i colori della Podjgym Avellino e di tutta la nostra provincia.

La nostra squadra di sciabola maschile quest’anno sarà presente al Campionato Italiano di serie B1,

mentre quella di fioretto dovrebbe essere ripescata in serie B2.

Tante le presenze dei nostri Maratoneti alle gare internazionali dove molti hanno migliorato i loro primati personali.

 

Come ogni anno abbiamo organizzato varie manifestazioni sportive che sono state di lustro alla città,

ne cito una per tutti  -la 8^edizione della gara podistica Nazionale “Torre e Torrenti” città di Avellino-

che nonostante le intemperie del maltempo, ha avuto una ottima organizzazione impeccabile ed il plauso del podismo Campano.

Ricordo l’effrazione con il furto subito dei nostri materiali sportivi, importanti per lo svolgimento delle nostre attività sportive.

 

Un ringraziamento allo staff tecnico di tutte le nostre attività:

Marano Francesco (Fitness); Luongo Francesco, Falzo Giovanni, Liotti Alessandro, Majello Cecilia (scherma); Galano Demetrio e Mazza Mary (orienteering); Alvino Amedeo e Famoso Beniamino (atletica); Biasetti Piero e Galano Francesco (tiro con Arco).

 

Un ringraziamento particolare:

-          alla Preside del Liceo Sportivo De Luca dott.ssa Maria Rosaria Siciliano, che ci ospita con le nostre attività e che ha creduto nella nostra realtà sportiva per migliorare ed incentivare le attività del Liceo sportivo di Avellino primo in Italia a svolgere attività agoniste federali.

-          alla Presidente dell’AMOS Maria Rosaria Ingenito, e alle psico-oncologhe dott.sa Rossella Lepore e Annalisa Stanco, ed a tutte le neo schermitrici, che ha sposato, con la nostra polisportiva,

il progetto Rosa  “Combatti la malattia con la scherma”  primo progetto iniziato in Italia con persone operate di cancro al seno.

 

Concludo ringraziando i nostri primi sponsor i genitori dei nostri ragazzi che ci permettono di partecipare alle gare.

Ai nostri ragazzi ricordo, che i risultati sono il frutto della persistenza ed alla presenza negli allenamenti nonché all’amore con cui ci si allena, essere approssimativi non conduce da nessuna parte, ma non demordete perché dalle sconfitte, si traggono le esperienze per primeggiare.

Buon anno

Buon 2020

Il Presidente Podjgym Avellino

Carmelo Alvino

Buon anno da Podjgym

image

TORRE e TORRENTI 8^ edizione neanche la pioggia ferma la Podjgym

Ad Avellino  La pioggia non ferma la 8^ edizione di torre e torrenti Gara podistica Nazionale di km10 svoltasi domenica 24 novembre con ritrovo  e partenza davanti la villa comunale ad Avellino.
uno scenario da grande evento nazionale ha ospitato gli atleti iscritti che provenivano da tutta la regione e dalle regioni limitrofe. Nonostante la pioggia torrenziale la macchina organizzatrice della Podjgym è stata impeccabile e professionale, avvilendosi della collaborazione del comune di Avellino con una delibera che permetteva la completa chiusura del traffico, gestita con grande competenza dai vigili urbani di Avellino che si sono avvalsi della collaborazione del moto club, dei falchi antincendio dei ragazzi del liceo sportivo De Luca e di tutti i volontari presenti, nonché del teknoservice dei fratelli De Feo e della collaborazione tecnica del Mspitalia e del coni di Avellino.
la dolce voce di Zagara Arancio, speaker di fama Nazionale, ha commentato tutta la gara appassionando il folto pubblico presente.
La gara ha visto vincitore assoluto Vincenzo Lembo con il crono di 33’10”41, che preceduto nell’ordine Carmine Luce secondo al traguardo e Prisco D’Arco al terzo posto.
Per la gara femminile Ambrosio Alessandra prevaleva sulla brava Atleta irpina Annamaria Damiano seconda e Maria Luisa Venezia terza.
Percorso veloce e pianeggiante che ha visto le due arterie principali di Avellino centro colorarsi con le maglie degli atleti che hanno dato vita a questo evento unico in Campania questo giornata di pioggia torrenziale dov’è altre organizzazioni si sono fermate per i motivi atmosferici rimandando a casa con delusione i propri iscritti.
Il presidente Carmelo Alvino insieme al responsabile atletica Famoso Beniamino ed a tutto lo staff della Podjgym ha elogiato i pochi sponsor che hanno creduto nell’evento e ringraziato tutti coloro che hanno fattivamente collaborato stanno già pianificando l’organizzazione della nona edizione per il prossimo anno.E11E7928-E2DA-420F-90C2-2FFEFC946A0A